豚たまチリソースあんかけ

カロリー215kcal

塩分0.9g

きのこと青菜のすまし汁

カロリー11kcal

塩分0.8g

さばの薬味焼き

カロリー171kcal

塩分1.1g

大根といかの煮物

カロリー57kcal

塩分1g

たけのことセロリの炊き合わせ

カロリー71kcal

塩分0.6g

鮭のチャウダー風

カロリー265kcal

塩分1.5g

きのこたっぷり秋味サラダ

カロリー55kcal

塩分0.3g

モロヘイヤスープ

カロリー22kcal

塩分0.8g

いわしのかば焼き

カロリー206kcal

塩分1.2g

なめこのかきたまスープ

カロリー32kcal

塩分0.7g

シンプルグリーンサラダ

カロリー12kcal

塩分0.2g

トマトゼリー

カロリー49kcal

塩分0g

ちんげん菜の中華炒め

カロリー74kcal

塩分0.6g

ブロッコリーとおからのサラダ

カロリー73kcal

塩分0.6g

里いもと長ねぎのスープ

カロリー31kcal

塩分0.6g

栗と厚揚げの煮物

カロリー100kcal

塩分0.6g

小松菜と油揚げの炒め煮

カロリー57kcal

塩分0.4g

さわらの黄身焼き

カロリー202kcal

塩分1.2g

切り干し大根のシーザーサラダ

カロリー71kcal

塩分0.5g

Wひじきの和えもの

カロリー57kcal

塩分0.7g

豚たまチリソースあんかけ定食

カロリー508kcal

塩分2.8g

豆腐とたっぷり野菜のコチュジャン蒸し定食

カロリー487kcal

塩分2.9g

ささみとアスパラの焼き春巻き弁当

カロリー475kcal

塩分2.7g

ヘルシーバーグ弁当

カロリー509kcal

塩分1.9g

鶏肉のグリーンソース定食

カロリー457kcal

塩分2.9g

菌活丼定食

カロリー454kcal

塩分2.8g

玄米ちらし寿司定食

カロリー538kcal

塩分2.9g

ささみと根菜のカレーライス定食

カロリー531kcal

塩分2.4g

ぶり大根定食

カロリー474kcal

塩分3g

鶏肉のポン酢かけ定食

カロリー499kcal

塩分2.9g

かじきのチリソース定食

カロリー463kcal

塩分2.9g

鮭のみそキムチホイル焼き定食

カロリー475kcal

塩分2.8g

がっつり弁当

カロリー517kcal

塩分2.8g

豚丼定食

カロリー471kcal

塩分2.5g

豚肉の南部焼き定食

カロリー501kcal

塩分2.4g

さわらの西京焼き定食

カロリー491kcal

塩分2.9g

シュウマイの野菜あんかけ定食

カロリー547kcal

塩分2.8g

チキンフリカッセ定食

カロリー541kcal

塩分2.7g

韓国風かつおの刺身定食

カロリー458kcal

塩分2.8g

えびの天ぷら野菜チリあんがけ定食

カロリー483kcal

塩分3g